Лидия Ионова

Лидия Ионова
Мастер-класс № 2. Почему мне хочется есть или как обуздать аппетит?

Мастер-класс раскрывает секреты тяги к еде и учит способам совладания с ней. Мастер-класс будет вам полезен, если вы хотите:

- Выйти из состояния, когда еда управляет вами и начать самому управлять своей едой.
Сталкивались с ситуаций, когда рука сама кладет конфетку в рот? И вы ощущаете свою беспомощность и не возможность это изменить. Или переедаете на выходных или в компании и ничего не можете с этим поделать? Или каждое утро начинаете с обещаний себе, что уж сегодня будете питаться правильно, а вечером опять не можете удержаться от любимых «вкусняшек»? Тогда вам точно надо быть на этом мастер-классе!

- Узнать, чем голод отличается от тяги и научиться ее распознавать.
Оказывается, голод и тяга - это совершенно разные процессы. Чем отличаются вообще и чем отличаются именно у вас? Хотите разобраться? Приходите!

- Выяснить, какие причины стоят за тягой и что с этим делать.
Представляете, у каждого «мне просто захотелось» есть причина, и вы можете их прояснить. Их очень много, и они очень разные. Интересно узнать, какие именно ваши? Начните с ними знакомиться и получите ответы на мастер-классе!

- Узнать, что такое эмоциональная еда и как с ней быть.
Часто бывает, что на душе так плохо, что только любимая печенька может успокоить? Скорее всего, это эмоциональная еда. Хотите узнать, какие эмоции вы заедаете и что с этим можно сделать? Встречаемся на мастер-классе!

Если вы уже были на мастер-классах Лидии Ионовой или лечились в Клинике доктора Ионовой и вам нужен новый импульс, добро пожаловать! Регистрируйтесь и вдохновляйтесь! Три часа раскрытия секретов методики Лидии Ионовой, по которой ее клиника работает уже 14 лет и тысячи человек получили помощь и результат! Воспользуйтесь уникальной возможностью сэкономить, посетив мастер-класс, ведь стоимость индивидуальной часовой консультации Лидии Ионовой составляет больше 15 000 рублей, а трехчасовой мастер-класс всего 2500 рублей.

Тех, у кого вопросы не про тягу и эмоциональную еду, а про качество-количество еды и что изменить в еде, чтобы быть стройной, приглашаем на мастер-класс Лидии № 1 «Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья».