+7 495 665 9999 Свяжитесь со мной

Поиск не дал результатов

Регионы Категории
Анетта Орлова. Управление стрессом в бизнесе и в жизни

Анетта Орлова. Управление стрессом в бизнесе и в жизни

Мастер-класс

18+

22 октября 2019 г.

19:00

2 250 ₽

18+

Чтобы купить билет, прочтите и примите условия приобретения билетов на концерт.

Анетта Орлова. Управление стрессом в бизнесе и в жизни

Множество задач, аврал на работе, желание контролировать все вокруг - таков современный мир. Стресс, конфликты, переизбыток информации, люди не справляются с давлением извне и, главное, не знают, что можно противопоставить таким условиям, не знают, как выбраться из замкнутого круга. Все это дорого стоит нашему здоровью. Пора менять условия игры: научиться управлять стрессом и мягко выходить из сложных ситуаций самостоятельно.

В рамках мастер-класса «Стресс-менеджмент» вы узнаете:
Как дифференцировать стресс на позитивный и негативный. Адаптивные и неадаптивные способы совладения.
Как телесные зажимы связаны с эмоциями. Оправданные или неоправданные эмоции. Узнаете, какие соматические движения снимают стресс.
Как избавиться от ментальных привычных ошибок, которые создают внутренний конфликт и отнимают все наши силы.
Как найти баланс: самоконтроль и самовдохновение.
Как укрепить психический ресурс при конфликтных ситуациях, как справиться с негативным влиянием других людей.
Как накопить ресурс, когда он на нуле, а аврал в жизни не прекращается.
Как противостоять агрессору, психологическому давлению.
Как взаимодействовать с токсичными людьми, не растрачивая свой ресурс.

Организатор: НЧУДО «Сити Класс»; ИНН:7736243580
Купить билеты на мастер-класс Анетты Орловой можно на сайте redkassa.ru. Анетта Орлова - мастер-класс в Москве, в отеле "Савой". Забронировать и купить билеты на мастер-класс Анетты Орловой можно в РедКасса (RedKassa) и по телефону +7 (495) 665-9999. Доставка по Москве и ближнему Подмосковью.


3 минуты пешком от станции метро «Кузнецкий мост»


Отель "Савой"

г. Москва, ул. Рождественка, д. 3/6, стр. 1.

×
$[[options.contentLayout]]