+7 495 665 9999 с 9:00 до 23:00
Свяжитесь со мной

Поиск не дал результатов

Анетта Орлова. Управление стрессом в бизнесе и в жизни

Анетта Орлова. Управление стрессом в бизнесе и в жизни

Мастер-класс

Друзья, на данный момент билетов на это мероприятие нет. Если появятся свободные билеты, мы обязательно добавим их на сайт.

Следите за обновлениями!

Друзья, на данный момент билеты на это мероприятие проданы. Если появятся свободные билеты, мы обязательно добавим их на сайт.

Следите за обновлениями!

Анетта Орлова. Управление стрессом в бизнесе и в жизни

Множество задач, аврал на работе, желание контролировать все вокруг - таков современный мир. Стресс, конфликты, переизбыток информации, люди не справляются с давлением извне и, главное, не знают, что можно противопоставить таким условиям, не знают, как выбраться из замкнутого круга. Все это дорого стоит нашему здоровью. Пора менять условия игры: научиться управлять стрессом и мягко выходить из сложных ситуаций самостоятельно.

В рамках мастер-класса «Стресс-менеджмент» вы узнаете:
Как дифференцировать стресс на позитивный и негативный. Адаптивные и неадаптивные способы совладения.
Как телесные зажимы связаны с эмоциями. Оправданные или неоправданные эмоции. Узнаете, какие соматические движения снимают стресс.
Как избавиться от ментальных привычных ошибок, которые создают внутренний конфликт и отнимают все наши силы.
Как найти баланс: самоконтроль и самовдохновение.
Как укрепить психический ресурс при конфликтных ситуациях, как справиться с негативным влиянием других людей.
Как накопить ресурс, когда он на нуле, а аврал в жизни не прекращается.
Как противостоять агрессору, психологическому давлению.
Как взаимодействовать с токсичными людьми, не растрачивая свой ресурс.

Купить билеты на мастер-класс Анетты Орловой можно на сайте redkassa.ru. Анетта Орлова - мастер-класс в Москве, в отеле "Савой". Забронировать и купить билеты на мастер-класс Анетты Орловой можно в РедКасса (RedKassa) и по телефону +7 (495) 665-9999. Доставка по Москве и ближнему Подмосковью.


3 минуты пешком от станции метро «Кузнецкий мост»


Отель "Савой"

г. Москва, ул. Рождественка, д. 3/6, стр. 1.

×
$[[options.contentLayout]]

Похожие мероприятия в категории "Куда пойти"

Смотреть все (87)