Как стать счастливее? Прямо сегодня!

Как стать счастливее? Прямо сегодня!

Американские психологи Соня Любомирски и Кен Шелдон обобщили данные разных наук и пришли к выводу, что только 10% счастья приходится на внешние обстоятельства: место, где мы живем, богатство семьи, уровень образования. Ровно наполовину способность быть счастливыми зависит от заданных с рождения факторов: строения мозга, склада личности, темперамента. А вот на оставшиеся 40% счастье зависит от нас самих: от того, с какими людьми мы общаемся, какие занятия выбираем, какой образ жизни ведем.

Что же именно можем сделать мы, чтобы стать счастливее, ведь 40% - это существенно? Об этом мы поговорим на мастер-классе.